Studio FisioNutri Pilates será inaugurado nessa terça em Potiraguá

Nesta Terça -feira, às 09:00 hrs, estaremos inaugurando o Studio FisioNutri Pilates . O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).

O Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios focam na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática. Todo o método está baseado em seis princípios que pretendem devolver ao homem uma movimentação mais espontânea e consciente: o centro de força (core), a concentração, o controle, a fluidez de movimento, a precisão e a respiração.

E a novidade é que além do pilates o studio terá atendimento com - Nutricionista e Fisioterapeuta- ☺☺. A primeira aula de pilates é grátis 👏🏻👏🏻👏🏻.. Corra e faça a sua matrícula com descontos especiais para os primeiros alunos!